雖然黑種草油已經貴為新一代養生保健產品，但是使用黑種草油禁忌依然存在，畢竟在安全的食物都有可能因使用過量而造成身體負擔，更何況是擁有許多健康效益的新一代養生保健產品。
因此，無論你是否是第一次使用黑種草油，RA老師 要帶大家認識黑種草油禁忌去，建議大家要花點時間了解喔！
黑種草油禁忌搶先看
使用黑種草油前，還是花點時間了解黑種草油禁忌，好幫助自己降低遇上身體的不良反應，以下是 RA老師整理的黑種草油禁忌供大家參考。
必看黑種草油禁忌－對黑種草油過敏
在健康的身體都有可能對某種成分過敏，而黑種草油也是如此！
假如，你本身對黑種草油有過敏反應，就代表你並不適合使用黑種草油，這時就真的不要硬要使用，以免身體產生不良反應。
建議大家可以花點時間評估自身過敏原情況，有機會可以去做過敏原檢測，或許更能幫助你避免接觸過敏原，好讓身體維持正常狀態。
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必看黑種草油禁忌－懷孕
如果你正處於懷孕狀態，強烈建議使用黑種草油前要事先詢問專科醫生！
關鍵就在根據研究顯示，大量食用黑種草油的老鼠會發生減緩子宮收縮情況，可能會讓即將生產的婦女出現抗催產能力，導致後續各種危險問題產生。
此外，在 2020 年發表，有關針對女性經痛的黑種草油研究報告顯示，使用黑種草油按摩腹部經痛患者，疼痛程度比未使用的緩解許多，此研究顯示了黑種草油有緩解女性經痛能力（子宮收縮過度收縮會造成經痛）。
所以，建議正處於懷孕期的女性朋友們，還是先停止使用黑種草油會比較好。
必看黑種草油禁忌－低血壓患者
根據醫學研究顯示，當血壓持續升高時，很有可能對眼睛、大腦、心臟、腎臟、血管產生損害，進而發生各種不舒服的情況，例如：視力模糊、嚴重頭痛、神智不清、癲癇、肢體無力、麻木、噁心想吐都很常見，也讓高血壓成為健康殺手。
根據醫學研究顯示，黑種草油有幫助高血壓患者調整血壓狀態的能力，能夠適時地降低高血壓，好讓血壓狀態恢復正常。
但是，如果你本身是低血壓，或是有在吃降血壓藥，建議你要先暫緩使用黑種草油，好避免黑種草油降血壓能力影響身體機能。
建議大家可先請醫生評估身體狀況，看要如何搭配黑種草油才會比較妥當，也許相輔相成下有機會幫助你做好身體保健。
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必看黑種草油禁忌－低血糖患者
高血糖對身體健康會產生負擔，而低血糖同樣如此！
根據醫學研究顯示，黑種草油成分中的百里醌會提高身體胰島素數值、降低胰島素阻抗、減少腸道對葡萄糖的吸收，藉此來降低人體平均血糖數值（HbA1c）。
此外，同樣根據醫學研究顯示，黑種草油可增強胰島素生成、增強人體葡萄糖耐量，以此來降低人體血糖量。
所以，如果你本身有高血糖問題，或許有機會透過使用黑種草油來降低血糖，但是假如你本身有在服用降血糖藥物，建議你在使用黑種草油前，先請醫生評估看看要怎麼樣搭配會比較妥當。
綜合上述各醫學研究顯示，黑種草油禁忌確實存在，不過只要掌握使用時機，就能避免黑種草油禁忌影響，使身體越來越健康。
雖然黑種草油益處說不盡，不過有一點請注意，由於每個人身體狀況不盡相同，是否會對身體產生問題，還有待大家實際體驗才會曉得，建議大家還是得多觀察身體情況才行。
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