這幾天氣溫驟降需要保暖，好多人都凍壞了，台灣有些地方甚至飄起了夢幻小雪☃️
R小編在這邊不免俗要跟大家分享一下自己的驅寒方式，那就是：喝！薑！茶！
雖然很老派大家都知道，但還是要介紹一下薑的好處（強迫症發作），畢竟省錢省電又健康👏
吃薑的3大好處🆒
1、防暑祛濕
薑能加快血液循環，擴張毛孔，利於排汗，有很好的防暑祛濕的作用。
對於一直待在空調房裡面沒有出汗的人來說，要多點吃薑，薑能幫助散發體內熱氣，使得內外熱氣保持平衡，防止中暑！
2、增進食慾
人在炎熱的天氣吃飯沒有胃口，每天吃片薑能健脾養胃，增進食慾。
薑裡面含有一些揮髮油和薑辣素，可以促進腸道消化液的分泌、促進腸道蠕動，從而提高食慾！
3、腹痛止瀉
夏季氣溫高，病菌活躍，容易引起腹痛、吐瀉，喝薑湯就可以很快緩解。
薑的解毒作用很明顯，尤其是解魚蟹毒，它可以幫助脆弱的腸道趕走病菌，防止嘔吐腹瀉的發生。
🔺最後提醒大家，為求方便現代人很少人會自己煮薑茶，如果要買外面的加工品，請盡量以泡完後還看得到薑片殘留物的✔️薑塊為主，少買🚫薑粉。
因為你根本不知道粉是用什麼原物料磨成的，像有些不肖業者就會用二氧化矽做成假薑粉，造成消費者身體越喝越傷身的反效果～